Episode 5/7 Je prends soin de moi avec Saverio Tomasella
Vous aimerez savoir comment faire pour prendre soin de soi ? Sans culpabiliser ? Pourquoi est-ce important de prendre du temps pour soi ? Â
Nous poursuivons la première mini-sĂ©rie intitulĂ©e "Le Chemin du coeur" oĂą je vous emmène Ă la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilitĂ© est un thème rĂ©current. Il est Ă©galement crĂ©ateur de la journĂ©e mondiale de la sensibilitĂ© qui a lieu chaque annĂ©e le 13 janvier.Â
Dans l'Ă©pisode 5/7, Saverio Tomasella va vous donner des conseils pour prendre soin de soi et apprendre Ă se prioriser pour ne pas s'oublier.  Â
Episodes recommandés :
- Episode 6/7 : Je développe mes dons avec Saverio Tomasella
- Episode 56 : Penser Ă soi avant de penser aux autres sans culpabiliser
Bonne Ă©coute !
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