Episode 4/7 Je me libère du stress avec Saverio Tomasella

Vous aimeriez savoir comment vous libérer du stress ? Quels symptômes peuvent vous aider à le reconnaître ? Comment éviter que le stress s’installe dans votre quotidien ? 

Nous poursuivons la première mini-série intitulée "Le Chemin du coeur" où je vous emmène à la rencontre de Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur et auteur de nombreux ouvrages dont l’hypersensibilité est un thème récurrent. Il est également créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. 

Dans l'épisode 4/7, Saverio Tomasella va vous parler du stress et de la manière dont vous pouvez vous en libérer. 

Episode recommandé : 

- Episode 5/7 : Je prends soin de moi avec Saverio Tomasella

 Bonne écoute !  

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Podcast indépendant créé et produit par Sophie Deligiannis . 

Musique réalisée par Ondrej Bederka.   

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