Comment trouver des rituels pour prendre soin de soi ? - Episode 49
Prendre soin de soi ! Ah pas toujours facile !
On peut avoir tendance à penser qu’il faut du temps pour prendre soin de soi. Et pourtant, nous pouvons facilement installer des petits rituels faciles pour prendre soin de soi au quotidien.
Dans cet épisode, je vous donne une méthode pour apprendre à prendre soin de vous, et installer des moments de bien-être réguliers.
Et pour vous aider à mettre en place ces rituels, je vous donne des exemples de ce que j’ai mis en place, et comment vous en inspirer.
Pour aller plus loin et me contacter, retrouvez-moi :
A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
Pour ne rien louper, pense à t’abonner, et à cliquer sur la petite 🔔pour être informé quand l’épisode est publié.
Isabelle
🚀 Powered by Ausha