Comment trouver des rituels pour prendre soin de soi ? - Episode 49

Prendre soin de soi ! Ah pas toujours facile ! 

On peut avoir tendance à penser qu’il faut du temps pour prendre soin de soi. Et pourtant, nous pouvons facilement installer des petits rituels faciles pour prendre soin de soi au quotidien.  

Dans cet épisode, je vous donne une méthode pour apprendre à prendre soin de vous, et installer des moments de bien-être réguliers. 

Et pour vous aider à mettre en place ces rituels, je vous donne des exemples de ce que j’ai mis en place, et comment vous en inspirer.  

Pour aller plus loin et me contacter, retrouvez-moi : 

• Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/isabelle-mante/
• Sur mon blog : https://enrouteverslaserenite.fr/

A tout bientôt, pour de nouvelles astuces. 

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Isabelle  

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