Les pensées négatives, s'en extraire - Episode 15

« Je ne vais pas y arriver ». « J’en ai marre de ce truc ». « Pourquoi elle ne me rappelle pas ? Si ça se trouve, il est arrivé quelque chose de grave ». 

Ah ces pensées négatives. Pas facile de s’en défaire. Mais pourquoi on a parfois des pensées négatives ? A quoi ça nous sert ? Et comment on peut sortir de ces ruminations incessantes ? Dans cet épisode on va parler des pensées négatives. On verra pourquoi c’est parfois utile de s’en débarrasser et pourquoi on en a autant.  

Et pour récupérer le bonus de l’épisode :  

https://enrouteverslaserenite.fr/lm-bonus-15/

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