Quand l'impatience nous rend dingue ! - Episode 21

Ce matin, en prenant mon petit-déjeuner, comme tous les matins, je note mes actions pour la journée. Et puis, souvent je fais un tour sur les réseaux sociaux. Juste pour voir, enfin c’est ce que je crois. 

Mais immanquablement, je regarde : est-ce qu’on a liké ma dernière publication, est ce que j’ai des nouveaux abonnés ? Je sens que je me mets un peu la pression là-dessus, je voudrais que ça aille plus vite que la musique.

Ces jours-là, quand je veux que ça aille plus vite que la musique, je sens bien que cette impatience, c’est une mauvaise conseillère.

Elle ne m’aide pas. Mais vraiment pas. 

Comment éviter de faire n’importe quoi, et surtout comment faire quand cette impatience nous rend dingue ? Comment être patient, quand on voudrait que ça aille plus vite, que ce soit plus facile ? Si la patience n’est pas innée, elle peut s’apprendre. 

Pour récupérer le résumé de l’épisode, rendez-vous sur  

https://enrouteverslaserenite.fr/bonus21/

Les épisodes mentionnés :  

• Episode 9 : la méditation, est-ce pour tout le monde ?
• Episode 10 : Comment bien démarrer la méditation ?
• Episode 11 : ma première retraite de méditation.

Les articles mentionnés :

• L’écoute consciente : https://enrouteverslaserenite.fr/lecoute-consciente-pour-des-relations-sereines/
• Comment méditer, les bases pour une bonne pratique :  https://enrouteverslaserenite.fr/comment-mediter/

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