Les signes de stress à surveiller - Episode 1
Je suis Isabelle Mante, enchantée de vous recevoir sur le podcast En route vers la sérénité.
Dans chaque épisode, je vous présente une tactique que vous pouvez appliquer, pour retrouver le chemin de la sérénité.
Le stress, ça peut être plein de choses différentes. Parfois c’est clairement identifiable, d’autres fois, on n’a même pas conscience d’être stressé.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous propose d’explorer les signes du stress à surveiller.
Et je vous donne mes astuces pour identifier les potentiels causes de ce stress.
Et pour télécharger le résumé de l'épisode, rendez-vous sur : https://enrouteverslaserenite.fr/lm-bonus-1/
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A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
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Isabelle
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