033 - Il n’est jamais trop tard pour se construire une bonne santé ! Avec Amandine Lescuyer
Hello,
Pour ce nouvel épisode à deux voix, je suis en très très bonne compagnie. J’ai eu le plaisir de passer un moment en tête à tête avec Amandine Lescuyer, créatrice de French Fitness Lab.
Comment se tourner vers le "bien manger" durablement ? Comment trouver et garder la motivation pour se faire du bien ? Mais qu'est-ce que le bien-être et comment ne pas s'emprisonner derrière cette "étiquette" ?
Amandine est bien plus qu'une coach. Elle a su développer de nombreuses casquettes, elle est en perpétuel apprentissage et a la soif de connaissances. Elle nous partage ses expériences, ses convictions et tous ses conseils concrets !
✨ NOTES ET RESSOURCES : t.ly/cJyc
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Très belle écoute !
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