056 - Que penser du régime cétogène, « brûle graisse », tellement tendance ?

Bonjour ! 

Je suis absolument certaine que vous avez déjà entendu parler de ce mode d’alimentation, qui revient au goût du jour. À savoir la fameuse diète cétogène ou encore connue sous le nom de “Keto diet” en anglais.

Elle fait fureur, on en entend parler de plus en plus chaque jour. 

Au programme de cet épisode : 

• Mais que devons-nous en penser ? 
• Le cétogène, bon ou pas bon pour la santé ? 
• Et quand est-il du cétogène végétarien ? 
• Est-ce meilleur pour la santé ? 
• Quels en sont les effets sur le corps ?

Démêlons ensemble le vrai du faux ! 

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• Épisode 51 - Alimentation saine vs alimentation santé : quelle différence ?
• Épisode 48 - Trouver son poids santé : l'impact de nos intestins sur notre poids
• Épisode BONUS - Une Naturo teste la cure detox 🍏 Les pièges à éviter

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Très belle écoute !

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