134 - [ÉCLOSION] Suite de l'histoire de Marion Lecomte : Sortir de la boulimie grâce à l'alimentation intuitive
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Chapters
#1
Introduction
#2
Définition : l'alimentation intuitive n'est pas...
02:03
#3
Définition : l'alimentation intuitive, c'est...
03:29
#4
Respecter ses besoins et envies pour apaiser sa relation avec l'alimentation
05:04
#5
S'accepter n'est pas aimer son corps
06:30
#6
Comment savoir que l'on s'accepte réellement tel que l'on est ?
07:20
#7
Les différentes étapes vers l'alimentation intuitive
09:09
#8
Manger intuitivement c'est manger tout et n'importe quoi
11:05
#9
Les compensations à risque lorsque l'on mange intuitivement
17:05
#10
Que signifie avoir une relation normale avec le sport ?
19:37
#11
OPEN BAR ! Qu'engendre un lâcher prise total de l'alimentation sur le corps et le mental ?
21:20
#12
Pour qui l'alimentation intuitive est-elle adaptée ou non adaptée ?
27:07
134 - [ÉCLOSION] Suite de l'histoire de Marion Lecomte : Sortir de la boulimie grâce à l'alimentation intuitive
Hello☀︎
On se retrouve pour la suite de mon échange avec Marion Lecomte, infirmière et conseillère en alimentation Intuitive qui nous explique comment l'alimentation intuitive l'a sauvée de la boulimie.
Belle écoute ♥︎
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Ressources mentionnées dans cet épisode :
- Le livre : Alimentation intuitive
- Le podcast : Lâche ton assiette
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- Le site internet de Marion : http://mon-alimentation-intuitive.fr/
- La chaîne youtube de Marion : https://www.youtube.com/user/tiitemwa60
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Crédit musique : Lofi in the bankMusic by BrentinDavis from Pixabay
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