#25 - JB Rives - Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps
Nous allons aujourd'hui à la rencontre de JB Rives, le fameux créateur du Fasting !
Spécialisé dans la nutrition-santé, il a entre-autre une chaîne YouTube « Le Fasting » qui cartonne avec près de 400 000 abonnés.
Il a également écrit le livre Bestseller « Le Fasting », vendu à des milliers d’exemplaires !
JB, l’homme au life style à la Tim Ferris et la fameuse semaine de 4 heures, est un testeur, un optimisateur pour avoir les meilleurs résultats de bien-être, de santé et de productivité sur soi…
A travers notre épisode, nous parlons bien évidemment du fasting - cette forme de jeûne intermittent – quoi, quand, comment, pourquoi, bienfaits sont mis sur la table…
Mais pas que…
Comment perdre le gras du ventre ?
Comment perdre du poids ?
Quel est le Sens de la vie ?
L’importance d’être toujours en mode Test and Learn…
Bref,
un épisode qui nous fait jeûner et manger pour améliorer sa santé et son bien-être
au quotidien !
Merci infiniment JB et à vous, qui nous écoutez, likez et partagez ! :-)
« Testez votre corps, regardez et écoutez sa réaction ! »
Bonne écoute !
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Notes
de l’épisode :
Livre
« Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre
du poids et vivre longtemps » :
Site web « Le Fasting » : https://fasting.fr/
Site web « Club Fasting » : https://clubfasting.com/
Site web « JB Rives » : https://jbrives.thinkific.com/
Instagram « lefasting » : https://www.instagram.com/lefasting
Linkedin « JB Rives » : https://www.linkedin.com/in/jbrives/
YouTube « Le Fasting » : https://www.youtube.com/c/FastingFr
Contact : generation@qanopee.com
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