Ma voie vers la pleine conscience

La pleine conscience, c’est quoi? (Épisode 8)

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La pleine conscience, c’est quoi? (Épisode 8)

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Épisode 7 : COMMENT UTILISER NOS EXPÉRIENCES DU PASSÉ COMME RÉFÉRENCES PLUTÔT QUE DE LES RUMINER SANS CESSE?

44:21

Épisode 6: Découvrir ce qui se cache derrière la colère afin de s'en libérer?

40:35

Épisode 5: Comment nos exigences face à soi et face aux autres affectent nos vies

41:30

Épisode 4: Sans compassion, pas d'écoute véritable

32:12

Épisode 3: Comment se respecter face à nos différences

51:24

Épisode 2: Se découvrir à travers la différence

53:17

Épisode 1: Les liens entre l'abandon et la dépendance affective

38:56

Épisode 0: À propos de ma voie vers la pleine conscience

16:51